Τρίτη 3 Μαΐου 2022

Σβήνουμε το στίγμα. Στο λόγο μας (Ψήφισμα- Υπογράφουμε)

Δημιουργός ψηφίσματος: 

Σβήνουμε Τ.

 - Παραλήπτες:

Ελληνική Κυβέρνηση, ΕΣΡ, ΕΣΗΕΑ





Το στίγμα ψυχικής υγείας επηρεάζει αρνητικά εκατομμύρια συνανθρώπους μας. Τους αποτρέπει από το να ζητήσουν την ενδεδειγμένη βοήθεια όταν αντιμετωπίζουν προκλήσεις ψυχικής υγείας και τους περιθωριοποιεί μέσα από προκαταλήψεις και παρωχημένα στερεότυπα για την ψυχική υγεία.

Πάνω από 450 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως αντιμετωπίζουν κάποια μορφή ψυχικής διαταραχής ενώ, ειδικά στην Ελλάδα, σχεδόν ένα στα δύο άτομα που αντιμετωπίζουν κατάθλιψη δεν αναζητούν την ενδεδειγμένη στήριξη υπό τον φόβο του στίγματος.

Μια πολύ σημαντική έκφανση του στίγματος ψυχικής υγείας εντοπίζεται στο λόγο που χρησιμοποιείται στα ΜΜΕ και τα δημόσια έγγραφα.

Το πρόγραμμα «Σβήνουμε το στίγμα. στο λόγο μας», που υλοποιείται από την Εταιρία Κοινωνικής Ψυχιατρικής Π. Σακελλαρόπουλος στο πλαίσιο του Active citizens fund, πραγματοποίησε εκτενή ποιοτική έρευνα σε δημοσιεύματα ΜΜΕ κατέγραψε τα στοιχεία του στιγματιστικού λόγου. Σε συνεργασία με το ΚΕΣΔ – Ίδρυμα Θεμιστοκλή και Δημήτρη Τσάτσου, επανεξέτασε τους Κώδικες Δημοσιογραφικής Δεοντολογίας, τους Κώδικες Ραδιοτηλεοπτικών Προγραμμάτων & Διαφημίσεων και τους όρους που χρησιμοποιούνται σε δημόσια έγγραφα και κατέληξε σε συγκεκριμένες προτάσεις για την ενίσχυση του συμπεριληπτικού και αντιστιγματιστικού λόγου. 


Ήρθε η ώρα να ενώσουμε τις φωνές μας! Υπογράφουμε για να σβήσουμε το στίγμα από τον δημόσιο λόγο.
Γνωρίζουμε πλέον ότι το στίγμα ψυχικής υγείας επηρεάζει αρνητικά εκατομμύρια συνανθρώπους μας.

Καμπάνια ΝΑ ΣΒΗΣΟΥΜΕ ΤΟ ΣΤΙΓΜΑ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΔΗΜΟΣΙΟ ΛΟΓΟ & ΤΑ ΔΗΜΟΣΙΑ ΕΓΓΡΑΦΑ!


Γνωρίζουμε πλέον ότι μια σημαντική έκφανση του στίγματος ψυχικής υγείας εντοπίζεται στο λόγο που χρησιμοποιείται στα ΜΜΕ και τα δημόσια έγγραφα.
Γνωρίζουμε πλέον, μέσα από την έρευνά μας, ποια είναι τα στοιχεία του στιγματιστικού λόγου και το κυριότερο, γνωρίζουμε τι χρειάζεται για να τα «σβήσουμε».
Ήρθε λοιπόν η ώρα αυτή η γνώση να γίνει δύναμη.
Σε συνεργασία με το ΙΔΡΥΜΑ ΤΣΑΤΣΟΥ, επανεξετάσαμε τους Κώδικες Δημοσιογραφικής Δεοντολογίας, τους Κώδικες Ραδιοτηλεοπτικών Προγραμμάτων & Διαφημίσεων και τους όρους που χρησιμοποιούνται σε δημόσια έγγραφα και καταλήξαμε σε συγκεκριμένες προτάσεις για την ενίσχυση του συμπεριληπτικού και αντιστιγματιστικού λόγου.
Οι προτάσεις αυτές απευθύνονται στην Κυβέρνηση, το Εθνικό Συμβούλιο Ραδιοτηλεόρασης (ΕΣΡ) και την Ένωση Συντακτών Ημερήσιων Εφημερίδων Αθήνών (ΕΣΗΕΑ) και έχουν στόχο την αναθεώρηση παρωχημένων και στιγματιστικών αναφορών που υπάρχουν σε δημόσια έγγραφα και Κώδικες Δεοντολογίας.
Ζητάμε λοιπόν από την Κυβέρνηση, την ΕΣΗΕΑ και το ΕΣΡ:
1) Να υιοθετήσουν το κείμενο αρχών για τη συμπεριληπτική γλώσσα στη νομοθεσία, στον δημόσιο χώρο και τα ΜΜΕ.
2) Να υιοθετήσουν τις προτάσεις για την ενίσχυση του συμπεριληπτικού και αντιστιγματιστικού λόγου.
3) Να προβούν στις ενέργειες που απαιτούνται ώστε να εκλείψει η χρήση στιγματιστικού λόγου στα δημόσια έγγραφα και να υλοποιηθούν άμεσα οι προτεινόμενες αλλαγές στους Κώδικες Δεοντολογίας και στους κανονισμούς επικοινωνίας δημοσίων υπηρεσιών.
Διάβασε τις προτάσεις μας & στήριξε κι εσύ τα αιτήματά μας.

Δευτέρα 2 Μαΐου 2022

Το στίγμα και το κτήνος-- αχ Ζακ #Justice4ZakZackie

 


Επειδή και άνθρωποι που κάνουν το καλό τυχαίνει να διακατέχονται από στιγματιστικές προκαταλήψεις. Και τότε η ζημιά είναι ολέθρια.

Σας μεταφέρω το κείμενο της Σταματίνα Σταματάκου  για το κτήνος που δελεάζοντας με ψάρι κλώτσησε στη θάλασσα ένα γατάκι.

[Να προσθέσω και κάτι που με πονάει.

Αύριο έχουμε δικάσιμο για τον Ζακ. Έναν άνθρωπο που δολοφονήθηκε επειδή εξ όψεως θεωρήθηκε πρεζάκιας δηλαδή αναλώσιμος ως βίαιος. 

Θυμηθήτε το παρακαλώ.]


Ακολουθεί ο διάλογός μας (που δυστυχώς συνεχίστηκε στη σελίδα μου όπου με κατηγορεί πως «ξεπλένω»)

 

Daphne Chronopoulou

Λυπάμαι ειλικρινά για την αναφορά στα ναρκωτικά. Ιδίως από εσάς που δείχνετε τέτοια ευαισθησία για τα ζώα.

Ο συγκεκριμένος είναι ένα κτήνος που τυχαίνει να έχει και σχέση με παράνομες ουσίες. 

Σας πληροφορώ όμως ότι οι περισσότεροι από εμάς που κάνουμε/ κάναμε χρήση αγαπάμε και φροντίζουμε τα ζώα. Και δεν το λέω τυχαία.

Οι πιο πολλοί άνθρωποι που γνώρισα ως χρήστρια, οι πιο πολλοί που η κοινωνία τους καταδικάζει στην ανεργία ώσπου και αν βγάλουν ένα πρόγραμμα στις ατέλειωτες ώρες μοναξιάς βγαίνουν και φροντίζουν αδέσποτα.

´Ισως γιατί εμείς όπως κι αυτά έχουμε γνωρίσει τις συνέπειες της προκατάληψης.

Εκφράζω τη λύπη μου εκ μέρους 

μου προσωπικά αλλά και του Δίκτυο Ομότιμων Χρηστών .Ψυχοδ/κων Ουσιών

 

Σταματίνα Σταματάκου

Daphne Chronopoulou δεν ήξερα ότι η χρήση και η διακίνηση ή το εμπόριο είναι το ίδιο. 

Εκφράζετε τη λύπη σας που είπαμε δηλαδή ότι είναι σεσημασμένος αφού είναι; Εσείς αγαπάτε τα ζώα και τα σέβεστε, εκείνος πάλι όχι.

Daphne Chronopoulou

Σταματίνα Σταματάκου Δεν ξέρω τι έκανε και ίσως ούτε εσείς. Ξέρω πώς συλλαμβάνονται όμως και καταδικάζονται άνθρωποι για κατοχή ή εμπόριο - ο συγκεκριμένος δε μου μοιάζει για μεγαλέμπορος.




 





__________________________________________________
Το κτήνος ομολογεί: «έχουμε δει γατιά να σκοτώνουμε»

Για το γελοίο ψευτόμαγκα, τις απαντήσεις του αλλά και το ανωτέρω ποστ:

Συνελήφθη ο «νταής» που κλώτσησε το γατάκι https://www.tanea.gr/2022/05/02/greece/synelifthi-o-ntais-pou-klotsise-to-gataki/


CNN 

Αναγνωρίστηκε από το τατουάζ και συνελήφθη - Σεσημασμένος ο 30χρονος που κλώτσησε το γατάκι

https://www.cnn.gr/ellada/story/310745/anagnoristike-apo-to-tatoyaz-kai-synelifthi-sesimasmenos-o-30xronos-poy-klotsise-to-gataki





Τρίτη 26 Απριλίου 2022

STEKI 46- Ο πρώτος Χώρος Εποπτευόμενης Χρήσης (ΧΕΧ) στην Ελλάδα

 


 Επιτέλους είδαμε να υλοποιείται ο πρώτος* Χώρος Εποπτευόμενης Χρήσης (ΧΕΧ) στην Ελλάδα, πάγιο αίτημα του PeerNUPS_ Δικτύου Χρηστών ψχδ Ουσιών αλλά και όσων καταλαβαίνουν πόσο σημαντικό είναι κάτι τέτοιο και ατομικά για ανθρώπινες ζωές μα και για τη δημόσια υγεία και ευημερία της πόλης.

Στεγάζεται στην Καποδιστρίου στα γραφεία του ΟΚΑΝΑ κι ονομάστηκε   «STEKI 46» από τους ίδιους τους ωφελούμενους οι οποίοι καλύπτουν εκεί καθημερινά τις ανάγκες τους σε σίτιση και ένδυση, προμηθεύονται υλικό για την ασφαλή χρήση (σύριγγες, προφυλακτικά), ΚΙΤ με υλικό προστασίας από την πανδημία του COVID-19 και λαμβάνουν συμβουλευτική ψυχολογική υποστήριξη.

Οι χώροι Εποπτευόμενης Χρήσης έφεραν τεράστια οφέλη στις πάμπολλες χώρες που λειτουργούν εδώ και δεκαετίες. Πέραν του πασιφανούς πως είναι καλύτερα και για τους χρήστες ουσιών και για τους περαστικούς να γίνεται η χρήση σε κάποιο ασφαλή χώρο κι όχι στο δρόμο, πέραν της καθαριότητας και ασφάλειας που παρέχει το ελεγχόμενο περιβάλλον και η παρουσία νοσηλευτών και ναλοξόνης που σώζουν ζωές, έχει αποδειχθεί πλέον πως αυτό το πρώτο βήμα εισόδου για χρήση σε ένα ΧΕΧ, αν οργανωθεί σωστά αποτελεί και το πρώτο βήμα για μια σταθεροποιημένη ζωή ενταγμένη στην κοινωνία. Η προκατάληψη, με παραγκώνιση, καταπάτηση στοιχειωδών δικαιωμάτων,  χρόνια κακοποίηση από θεσμούς και ιδρύματα καλλιεργούν μια δυσπιστία που συναντάμε σε μεγάλο βαθμό στην κοινότητά μας. Γι’ αυτό, εκεί που οι ΧΕΧ λειτουργούν από χρόνια, παρατηρήθηκε ότι η είσοδος σ’ αυτούς γεννώντας ένα κλίμα εμπιστοσύνης ανοίγει μια πόρτα προς την επανένταξη στην κοινωνία. «Επανένταξη» ρεαλιστική και ουσιώδη, όχι με ουτοπικές ιδεοληψίες με όρους «καθαρού» και βρώμικου ή τιμωρητικές πρακτικές αλλά με σταθεροποίηση μέσω υποκαταστάτων και φαρμακευτικής αγωγής, με ιατρικές εξετάσεις και θεραπείες για άλλα σχετικά ή παράπλευρα νοσήματα (Ηπατίτιδες, HIV, ψυχιατρικά κ.λ.), πρόσβαση σε στέγαση, εκπαίδευση και εργασία.

Είναι πάνω από δέκα χρόνια πλέον που το ζητάμε  κι είναι μεγάλη η ικανοποίησή μας που επιτέλους άνοιξε και στη χώρα μας ένας τέτοιος χώρος που ευχόμαστε να είναι ο πρώτος κι όχι ο μόνος. 

Ωστόσο μαζί με την ικανοποίηση και τη χαρά μας τρέφουμε και σοβαρές επιφυλάξεις διότι γνωρίζουμε πόσο εύθραυστο μπορεί να αποβεί ένα τέτοιο εγχείρημα.

Σκεφτείτε, για παράδειγμα, αν απ’ έξω στηθεί Αστυνομία. Θα έμπαινε κανείς «φορτωμένος» να κάνει χρήση; Αν μέσα η συμπεριφορά ανεκπαίδευτου προσωπικού έχει τον πατροναριστικό τόνο που τόσο συχνά χρησιμοποιούν προγράμματα και ΜΜΕ μιλώντας στους χρήστες ουσιών σα να είμαστε προβληματικά παιδιά κι όχι άνθρωποι τους οποίους ο εργαζόμενος βρίσκεται εκεί για να εξυπηρετήσει.

 Η δυσπιστία προς τους θεσμούς και κάθε προσφορά είναι ενδημική στην κοινότητα των χρηστών ψχδ ουσιών, και όχι άδικα. Κι ο τρόπος να ξεπεραστεί είναι αυτό που έχει αποδειχθεί περίτρανα παγκοσμίως όπου λειτουργούν τέτοιοι χώροι: Προαπαιτούμενη είναι η βοήθεια των ίδιων των χρηστών, των «ομοτίμων» (peers), ανθρώπων που μιλάμε τη γλώσσα της πιάτσας και έχουμε γνώση από μέσα των αναγκών του ανθρώπου που κάνει χρήση και που για Χ λόγους βρέθηκε μόνιμα, προσωρινά ή και για λίγες ώρες στο δρόμο με ένα σακουλάκι σκόνης στην τσέπη.

Το σπουδαίο αυτό εγχείρημα, ο θαυμάσιος χώρος που με μεγάλη φροντίδα και σκέψη οργανώθηκε στην Καποδιστρίου, πρέπει να πετύχει. Πρέπει να γίνει αρχή και πρότυπο για άλλους τέτοιους χώρους που γιατροί, πολιτικοί και γειτονιές θα καταλάβουν τη σημασία τους κι αντί να τους φοβούνται θα τους ζητούν και θα τους αγκαλιάζουν. 

Γι’ αυτό κι εμείς το Δίκτυο_Ομοτίμων_Χρηστών_PeerNUPS, χαιρετίζουμε το Στέκι46, ευχαριστούμε και συγχαίρουμε τον κ Θεοχάρη και την ομάδα του ΟΚΑΝΑ που επιτέλους τόλμησε και δηλώνουμε το παρών για κάθε βοήθεια από μέσα που μπορεί να χρειαστεί. 

Επειδή για μάς χωρίς εμάς δε γίνεται.

________________________________________________________________

*  Για να είμαστε ακριβείς πρώτος ήταν ο Οδυσσέας, παλιότερα, μα πειραματικός, δίχως νομοθετική ρύθμιση και δεν πήγε μακριά.


Ακολουθούν φωτογραφίες του θαυμάσιου σύγχρονου χώρου - προσωπικά (επειδή έχω πρόβλημα) με ενθουσίασε που έχουμε και μηχάνημα για τις φλέβες, κάτι που δεν είδα παντού στο εξωτερικό).
Τέτοια φροντίδα θέλουμε.
 

















 

Βλέπετε και τους συνεργάτες μου, Χρήστο Αναστασίου και Μάριο Ατζέμη, στα εγκαίνια:

https://www.ertnews.gr/roi-idiseon/episkepsi-mitsotaki-sto-choro-epopteyomenis-chrisis-steki-46-toy-okana/


Σάββατο 16 Απριλίου 2022

Πόδια στο πεντάγραμμο

 


Πόδια στο πεντάγραμμο.

 

Γιόγκα στον κήπο καθώς πέφτει το σκοτάδι. Ώρα δική μου, ώρα που το σώμα ξεκουράζει το μυαλό. Διώχνω τις σκέψεις σηκώνοντας τα πόδια μου ψηλά προς το γαλάζιο που όλο και σκουραίνει. Αναπνοές, συγκέντρωση. Τα συναισθήματα ανύπαρκτα, μηδέν στο κοντέρ ενώ κυριαρχεί το σώμα. 

Κι ύστερα, μετά το σαβάσανα μια σκέψη. Όχι καινούργια, δε φωτίστηκα. Σκέψη παλιά αγαπημένη, οδηγός. Που τη μοιράζομαι μαζί σας:

Αν δε μπορείς να το νικήσεις, 

φρόντισε να το αγαπήσεις.*

 

Για τα καλώδια μιλώ που καταστρέφουν τη θέα μας, όλο και πιο πολλά, πυκνά και ατάκτως ερριμμένα, δουλειές μισές των μαστροχαλαστών που για να φτιάξουν ένα, δυό χαλάνε. Ωστόσο δείτε, σε λίγο που θα ανέβει το φεγγάρι και θα το κόβουνε στα δυό εγώ θα βλέπω ένα ντο, όπως τώρα που χορεύω σε ουρανούς προσφέροντάς σας Πόδια στο Πεντάγραμμο.

_______________________________________________


*Γνωστό νομίζω ότι δεν είμαι Πατούλης, απεχθάνομαι την κλεψιά αγαθών ή ιδεών οπότε το έψαξα και κατά το Yale Book of Quotations γραπτώς πρωτοέχουμε από κάποιο Αμερικάνο Γερουσιαστή το 1934 το εξής παρόμοιο με το δικό μου ρητό: “If you can't beat 'em, jine 'em”. Αν δε μπορείς να τους νικήσεις γίνε ένας απ' αυτούς/ μέλος ή μέρος τους, δηλαδή. Από τότε η ιδέα έχει αναπτυχθεί σε πολλά δοκίμια.

Επίσης είναι και καρκινική αφού εξ ίσου λειτουργεί και ανάποδα: «Άμα δε μπορείς να γίνεις ένας απ' αυτούς 

κοίτα να τους νικήσεις» ή για το δικό μου οδηγό:

 

Αν δε μπορείς να το αγαπήσεις, 

Κοίτα να το εξοντώσεις.

Τρίτη 12 Απριλίου 2022

Γάτα και οχιά

 


Η Suki δεν κυνηγά ποτέ. Η Maiko η κόρη της, αντίθετα βγαίνει πριν το ξημέρωμα και φέρνει λεία. Κάθε μέρα σώζουμε ζωάκια απο τα χέρια της. Πουλιά, σαυράκια και σήμερα φίδι.

Σήμερα οχιά. Vipera ammoditis Παχουλό στη μέση, ρόμβοι και πράσινη ουρίτσα.

Της το πήρα βέβαια κι είναι ακόμα ζωντανό αν και λίγο ζαλισμένο.


Χθόνια σοφία με καλημέρισε.




Calico Cat and Mykonos Viper [Vipera ammoditis ]




https://youtu.be/TxRHJTKy7MU

Δευτέρα 4 Απριλίου 2022

Η γυναίκα, ξένε, απ' τα παιδιά τον άνδρα προτιμά. #Πισπιρίγκου

 




Η γυναίκα, ξένε, απ' τα παιδιά τον άνδρα προτιμά. #Πισπιρίγκου 

Χτυπήστε ελεύθερα αν σας θίγω στερεότυπα. Όμως να ξέρετε πως δε λιθοβολείτε εμένα μόνο αλλά τον Ευριπίδη:

 «Γυναίκες ανδρών, ω ξέν΄, ου παίδων φίλαι» 

Ηλέκτρα.



https://www.facebook.com/daphne.chronopoulou.9/posts/10223593447198763



Παρασκευή 1 Απριλίου 2022

Με απέκλεισε το Facebook - [Ουρανία σε Ουκρανία; Ή κάποιος Μανιακός;]


 


 

Με χάσατε; Εάν με χάσατε είναι γιατί είχα αναφορές και το FB δεν έλαβε υπ' όψιν τις εξηγήσεις μου πως είμαι πάντα εντός κανονισμών οπότε μου επέβαλε κυρώσεις. Για «Παρενόχληση» και «Εκφοβισμό», εμένα που ποτέ δε βρίζω, ποτέ δε στιγματίζω. Άκρη δε βγάζεις όμως, όσο κι αν τους γράφεις. Η τμωρία μου: Κατέβασαν τα επίμαχα, και δε μου επέτρεπαν να ανεβάζω. Απαγόρευση ανάρτησης εικόνων, απαγόρευση κοινοποιήσεων και, για 29 ημέρες με κατεβάζει στις προτεραιότητες θέασης δηλαδή αν δε με ψάξετε δε θα με δείτε.
Τι ενόχλησε; Δυό πολύ ήπια (νόμιζα) άρθρα μου σχετικά με την Ουκρανία. Απάντησα. Εξήγησα. Όταν δεν τιμωρήθηκα έγινα στόχος και πλέον μου κάνουν αναφορές και για Σεφέρη ή παλιά εκπομπή μου (που έχει ξαναπαιχτεί) αλλά και για τα σχετικά με την Ουκρανία. Διότι, μην ξεχνιόμαστε: Οι Χρυσαυγίτες φιλοπουτινικοί είναι πάντα εδώ έστω κι από φυλακές (στις οποίες μαθαίνω έχουν και κινητά). Σας δίνω συνδέσμους των λογοκριμένων, έτσι πληροφοριακά, σας δίνω εικόνες και… ψάξτε με αν με θέλετε ή.....see you later: Πιο πολλά στο https://daphnechronopoulou.blogspot.com/2022/04/facebook.html

ΟυρανίαΟυκρανία και Πρεσβεία στην Καλλιθέα με τα δικά μου του πολέμου ψιλολόγια

https://daphnechronopoulou.blogspot.com/2022/03/losercom-putin.html

 

Ρώσοι κι Ουκρανοί μου λένε

https://daphnechronopoulou.blogspot.com/2022/02/blog-post_25.html









______________________

 









Συνέχεια 5 Απριλίου 2022




αλλά νέα Αναφορά για σχόλιο στο







Κυριακή 27 Μαρτίου 2022

Εθισμός, αυτοέλεγχος και αυτοεκτίμηση― μια μελέτη



Ο εθισμός συχνά θεωρείται αιτία απώλειας αυτοελέγχου αλλά μήπως συμβαίνει το αντίθετο, όπως προσωπικά νομίζω; Εθιζόμαστε επειδή δεν έχουμε αυτοέλεγχο ή χάνουμε τον έλεγχο επειδή εθιστήκαμε;

Και κατά πόσο ο αυτοέλεγχος επηρεάζεται από την ιδέα που έχουμε για τον εαυτό μας, την αυτοεκτίμηση δηλαδή; Κάτι το οποίο επίσης (εκ πείρας) θεωρώ σίγουρο γι αυτό και επιμένω να βλέπω ως βλαβερά όλα εκείνα τα προγράμματα απεξάρτησης που έχουν ως συστατικό της συνταγής αποδομήσεις εαυτού και τιμωρητικές πρακτικές, που κλωτσάνε δηλαδή τον πεσμένο- για το καλό του.

 

Συστήνω

 σχετική μελέτη, ενδιαφέρουσα διότι είναι έρευνα ανοιχτή σε νέες ιδέες κι όχι έργο ερευνήτριας που γράφει για να δικαιολογήσει κάποια μέθοδο θεραπείας.

Tης Άνκε Σνεκ του Πανεπιστημίου του Μάαστρικτ.


Anke Snoek

Addiction, self-control and the self:  An empirical, ethical study

Maastricht University, Faculty of Health Medicine and Life sciences

Post-Doc

 

https://www.academia.edu/37678449/Addiction_self_control_and_the_self_An_empirical_ethical_study


ή: https://drive.google.com/file/d/18eKqS11CXBT2jftfS6q2XF48ERD2-CIh/view?usp=sharing